อ.เชน จตุพล ชมภูนิช นักพูดชื่อดัง ที่ตอนนี้อายุ 62 ปีแล้ว แต่ยังแข็งแรง ซิกแพกแน่น กล้ามเน้น ๆ เขามีวิธีออกกำลังกายอย่างไรบ้าง มาดูเคล็ดลับกัน
ต้องบอกเลยว่าถึงจะเป็นวิธีที่ใครหลายคนทำ แต่ก็ต้องอาศัยวินัยที่จะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ยิ่งอายุมากขึ้น ก็ยิ่งต้องดูแลตัวเอง ซึ่ง อ.เชน จตุพล ก็สามารถท้าทายตัวเองจนสามารถมีซิกแพกแน่น ๆ ไม่แพ้หนุ่ม ๆ เลยทีเดียว